О вреде солнечного излучения сейчас знают все. А вот о его пользе часто забывают. Хотя так необходимый нам для крепости костей витамин D синтезируется именно с помощью солнечного света. А прочные кости – основа формирования крепкого скелета. Поэтому ультрафиолетовые лучи так важны для детей, и особенно – для младенцев. Вместе с тем, детская кожа впитывает в 3 раза больше ультрафиолета, чем взрослая, и до 2-х лет почти не вырабатывает мелатонин – вещество, защищающее кожу от негативного влияния УФ-лучей...

Солнце – долгожданная радость и польза для организма и детского организма тоже. Доказано, что солнечные лучи активизируют кровообращение, обменные процессы. Улучшают деятельность респираторной и эндокринной систем. Укрепляют иммунитет, синтезируют витамин D, а это профилактика рахита. Но чтобы получить всю эту солнечную пользу нужно следить за часами. Иначе можно встретиться с темной стороной энергии светила: проблемы с кожей, ожоги и даже меланома. Поэтому достаточно 15 минут солнечных ванн полученных в «правильное» время...