31,2K подписчиков
Для комфортного сна нужно правильное постельное бельё, подушки, матрас и одеяло. Последнее не должно быть слишком тяжёлым, жарким, твёрдым. Иначе засыпать под ним будет неудобно, и сон может из-за этого стать хуже. Но как правильно подобрать одеяло под сезон? Собрали небольшой гайд в этом материале. Какое одеяло выбрать — полезные советы При покупке стоит обращать внимание на несколько важных параметров. Наполнитель Может быть: – натуральным: бамбук, пух, шерсть, лён, шёлк; – синтетическим: тинсулейт, экофайбер и т...
242,2K подписчиков
Хороший сон очень важен для здоровья и продуктивности человека. Одним из составляющих является качественное одеяло. Как правильно выбрать — подробно рассказали в статье. Зачем нужно одеяло
Как понять, какое выбрать
Какой наполнитель выбрать
Синтетический:
1. Тинсулейт
2. Холлофайбер
3. Комфорель
Растительный:
1. Лен
2. Эвкалипт
3. Бамбук
Животное сырье:
1. Кашемир
2. Верблюжья шерсть
3. Гусиный пух Зачем нужно одеяло Температура тела человека колеблется от 35,5 до 37,0 градусов, подчиняется циркадному ритму, снижается где-то в два часа ночи и достигает минимума к утру...