7212 читали · 2 года назад
«В 22 года мой вес был 158 кг, а в 30 я похудела до 62 килограмм». История успеха
Ольга сумела похудеть на 94 килограмма. Мы задали ей вопросы о похудении и познакомились с ее историей успеха. - Ольга, расскажите немного о себе. - Мне 30 лет. До недавнего времени работала менеджером по подбору персонала, но спорт стал настолько значимой частью моей жизни, что теперь это не просто хобби, а работа. Последние 3 года веду персональные тренировки, составляю планы питания, курирую группы по похудению. - Как менялся Ваш вес в течение жизни? Мой вес стабильно рос до 22 лет. В детстве я была крупным ребенком, а в 12 лет весила уже больше 75 килограммов...
152 читали · 1 год назад
Похудение без голода: как я потерял 22 кг за 3 месяца и наслаждался сытными приемами пищи
Меня зовут Андрей. Мне скоро исполнится 50 лет. Более 15 лет обладал лишним весом, вес доходил до 122 кг. Способы похудения никакие не пробовал. Из-за лишнего веса было повышенное давление, одышка, боли в спине и суставах. После курса стал весить 95 кг — весь дискомфорт по здоровью улетучился. В движениях появилась легкость, в голове уверенность! Обязательно буду следовать полученным знаниям всю жизнь и дальше двигаться к своим целям по здоровью. Очень счастлив, что записался на все 3 месяца обучения...