Юмор может быть, как ресурсом, так и защитным механизмом, который маскирует или усиливает психологические трудности. Предлагаю разобраться в этом подробнее. Юмор как адаптивная стратегия в КПТ С точки зрения КПТ, юмор может быть формой когнитивной переоценки — это когда человек учится смотреть на трудные или тревожные ситуации через иронию, сарказм или даже абсурдность, снижая таким образом значимость ситуации и эмоциональную реактивность. То есть функция у юмора тогда будет такая: Пример адаптивного...