Вы когда-нибудь ловили себя на том, что бесцельно листаете ленту соцсетей, хотя всего секунду назад взяли телефон «посмотреть время»? А к концу дня ощущали странную усталость, хотя вроде ничего и не делали? Это не вы ленивы. Это ваш цифровой мир переполнен мусором. Бесконечные уведомления, десятки непрочитанных чатов, подписки на каналы, которые вы уже не помните — все это создает когнитивную нагрузку, крадет наше внимание и самый ценный ресурс — время. Но есть выход. Это не цифровой детокс на неделю, после которого вы набрасываетесь на все с новой силой...

Я сидела на холодном подоконнике в нашей с Дмитрием спальне и смотрела, как за окном медленно гасли огни большого города. В руках я сжимала смятую бумажку из банкомата. Она была теплой от моих пальцев. Цифры на ней плясали перед глазами, но я видела не их, а лицо мужа — надменное, уверенное в своей правоте. Все эти годы. Все эти унизительные подсчеты. И вот финал, о котором он даже не подозревал. Я была в десять раз богаче человека, который считал меня обузой. Это осознание пришло не сегодня....