Как ПОНЯТЬ, что вы ИСТОЩЕНЫ? / Учимся ИЗБАВЛЯТЬСЯ от морального истощения!
Тихий признак того, что вы исцеляетесь
Эмоциональные привычки теряют власть над вами по мере того, как внутри начинается настоящее эмоциональное исцеление. Когда человек оказывается в мучительной путанице, сама мысль о том, что однажды он снова сможет восстановиться, вдохнуть свободно и не ждать удара из каждого угла, кажется почти невозможной. Боль сужает взгляд. Она делает будущее мутным, а настоящее - тесным, будто воздуха хватает только на один короткий вдох. Дорога кажется туманной, неровной, случайной. Вы вроде бы на мгновение приходите в себя, ловите дыхание, но страх и паника снова сжимают горло...