Давайте для начала разберёмся вкратце что такое искривление позвоночника. Искривление позвоночника– отклонение позвоночного столба в какую либо сторону. Выделяют 3 вида искривления позвоночника. Причин искривления позвоночника может быть множество, но все они, прямо или косвенно, связаны с нарушением осанки.  Так в чём же опасность? А вот в чём: Процесс искривления позвоночника продолжается в течение всего развития организма. Окостенение позвоночника у мужчин заканчивается к 20-21 году, у женщин к 18-20 годам...

И снова здравствуйте, мои дорогие читатели! Действительно, сейчас у многих искривление позвоночника. Почему? Всё это может быть из за сидячей работы, сидячего образа жизни за компьютером. Многие портят позвоночник уже со школьной парты. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Надо, больше двигаться, делать массажи, пройти курс физиотерапии, принимать витамины, следить за своим весом и, разумеется, соблюдать принципы здорового питания. Вот искривление позвоночника и правильная осанка...