Становление ползания появляется задолго до самого действа. Если мама будет знать основные этапы появления четверенек, она сможет помочь ребёнку пройти их без задержек и начать ползать. Читаем, наблюдаем за малышами и подписываемся на канал, чтобы узнать, как помочь ребёнку начать ползать:) Основные этапы появления четверенек: 3,5 — 5,5 месяцев — переворот на живот. Именно с этого положения малыш начинает осваивать новые двигательные навыки, которые плавно подводят его к четверенькам; 5,5 — 6 месяцев — опора на ПРЯМЫЕ руки...

Большинство эффективных упражнений для коррекции осанки заимствованы из йоги — растяжка определенно помогает выпрямлению спины и формированию правильного положения позвоночника. Однако делать эти упражнения необходимо с тщательным соблюдением техники, чтобы избежать травмы. Кроме этого, для исправления осанки полезно следить за положением спины при ходьбе — не горбиться и смотреть прямо перед собой. Помимо прочего, при нахождении в вертикальном положении пресс всегда должен быть слегка напряжен — это позволит позвоночнику занять естественную позицию...