Кто такой самореализованный человек? "Ответ на этот вопрос я искала всю свою жизнь!" - могла бы я драматически написать. Но всё прозаичней - искала последние 5 лет. Когда читала книги про поиск своего пути, про путь к себе и все такое постоянно вертелся вопрос: Ну и? Дальше то что делать? Где готовый рецепт, инструкция наконец, чтобы я выполнила все пункты и пошла жить дальше счастливо и самореализованно. Инструкций никто не давал, бывали лишь размазанные советы в стиле - слушай себя, все ответы внутри тебя...

Ишь чего захотела! Несмотря на все старания, я никогда не могу получить прям то, что я хочу. Быть той, которой хочу быть. 🤯Я длительное время обходила стороной тему эмоций в работе. Старались обычно пройти через мысли и установки. Но я была в этом очень однобока. Когда я была на гештальт терапии у прекрасного человека, мы прошли в чувства меня малышки, которая видела призрение и укор в глазах мамы, за то, что я могу быть в чем-то лучше ее. Это был мой вывод и эмоции. Это может даже быть не правдой. Но я чувствовала это так. Пройдя в свои чувства я смогла раскопать причину как мысль и прожить чувство...