Карина стояла у плиты в стоптанных тапках с оторванным помпоном и грела турку, слушая, как по телевизору бормочат про пробки на Кутузовском. Суббота обещала быть пустой в самом лучшем смысле слова: ни Лизиных тренировок, ни звонков с работы, ни созвонов с бывшей свекровью про то, кто в этом месяце везет дочку к зубному. Она уже успела продумать этот день до мелочей – постирать шторы в спальне, дочитать книгу, которую взяла в библиотеке еще в августе, может быть, дойти до рынка за творогом, если дождь прекратится...

Светлана Нежинцева — социолог, психолог, коуч, арт-терапевт и музыкант — о том, как заглянуть в свое "не хочу". Сколько раз в жизни вы слышали это от других — или говорили сами? — Пойдём? — Не хочу. — Почему? — Просто не хочу. И всё. Кажется, что это исчерпывающий ответ. Что человек прислушался к себе и сделал выбор. Что добавить здесь нечего. Но как психолог, коуч и человек, который много лет работает с тем, что скрывается за словами, я скажу вам прямо: «Просто не хочу» — почти всегда неправда. Не для других...