Тема сегодняшней статьи: как быстро и навсегда избавиться от ипохондрии. У многих из вас есть определённая путаница- что есть что. На самом деле, все достаточно просто. Практически любое определение такие как ВСД, невроз, кардиофобия, кардионевроз, ипохондрия, социофобия, ОКР и другие – всё они относятся к тревожным расстройствам. Это просто некие их подвиды и определённые ответвления.  Если мы возьмём это ипохондрию– она  тоже будет являться тревожным расстройством. Направленность этого – ваши переживания и беспокойство за свое физическое здоровье, связанное со страхом смерти...

Ипохондрия, характеризующаяся чрезмерным беспокойством о своем здоровье и постоянным страхом перед серьезным заболеванием, может значительно ухудшить качество жизни человека. Устраняя когнитивные искажения и работая со своими автоматическими мыслями, люди могут обрести контроль над своими ипохондрическими особенностями. Ипохондрия, официально называемая тревожным расстройством в диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), является состоянием, которым страдают люди при тревожных расстройствах...