Зачем нужна йога? Отвечаю сегодня и почти что 10 лет назад. Зачем нужна йога, — именно такой вопрос сегодня у нас на обзоре. Отвечает на вопрос психолог Кира Рустик. В 20 лет, когда я училась на последних курсах журфака, чтобы подрабатывать в свободное от основной работы и учёбы время я отучилась на курсах по йоге и начала вести группы. Очень много людей в класс для йоги приходили в поиске скорее психолога, чем инструктора. Кому-то нужна была помощь психиатра, а не йога, и таких людей мне было особенно жаль...

В последнее время очень часто говорят и пишут о йоге. В этом потоке информации много интересного, заслуживающего внимания, но много и абсурдного. Попробуем разобраться, что представляет собой данное искусство. Задолго до нашей эры индусы стали задумываться о предназначении человечества. Человек является частью мироздания, его тело состоит из таких же атомов, из каких построена Вселенная, его существование подчиняется тем же законам, что и окружающие его вещи. Что же надо сделать, чтобы усовершенствовать...