Йога — это один из самых популярных видов физических нагрузок во всем мире. Однако следует помнить, что йога — это не просто тренировки и дань моде, а определенная философия, источник духовности и образ жизни. Главная задача йоги — оздоровление души и тела, которые идут параллельно и в гармонии. Когда человек начинает принимать йогический образ жизни, его мировоззрение и повседневные привычки меняются кардинально, но при этом эти изменения происходят без насилия и ломки над собой. Решая принять...

В наши дни всё больше людей выбирают йогу не как одноразовую тренировку, а как стиль жизни, наполненный смыслом, покоем и осознанностью. В этой статье мы рассмотрим, что именно привлекает людей в йоге и какие принципы и ценности лежат в ее основе. ПРИНЦИПЫ ЙОГИ: Яма. Этические принципы, регулирующие взаимодействие человека с внешним миром. К ним относятся: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (некража), брахмачарья (целомудрие), апариграха (нестяжательство). Нияма. Принципы, регулирующие...