В наше время почти каждый пятый – йог или «продвинутый». Однако, многие не знают, что классическая хатха-йога практически никогда не работает так, как должна. Почему? И стоит ли тогда вообще об этом читать? Приветствуем вас на канале Спелый.Вкус! Спасибо, что подключились. Наш канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любое время! Йога сегодня – известное и кому-то уже кажущееся немодным слово. Люди постарше вообще считают это за гранью национальных традиций и также за пределами возможного (читать – интересного) для самих себя...

Мы все приходим к йоге за здоровьем, за здоровьем физическим и ментальным. И чтобы идти по пути здоровья надо понимать принципы воздействия йоги на нас. Мы должны разобраться, как не только обойти то тонкое место в нашем здоровье, где обычно "рвётся", но и укрепить это место. Йогатерапия - это вид альтернативной медицины, в котором подбирается индивидуальный комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний с помощью практики йоги. При регулярном выполнении комплекса прекращается развитие или наступает излечение имеющихся заболеваний, а также улучшается общее состояние здоровья...