Йога становится все более популярной и число практикующих постоянно растет. Что такое йога и что она дает? Самые популярные методы, какой из них лучше всего подходит для вас? Йога - что это В нашей культуре йога приравнивается к физическим упражнениям в сочетании с дыхательными упражнениями, обучению концентрации и медитации, задача которых - достичь внутренней гармонии и успокоить чувства. Санскритское слово «йога» означает «сливаться, соединять». Это духовная система, выросшая из основ древней индийской культуры...

Йога — это метод достижения ресурсного состояния всех тел. Когда мы в ресурсе, то максимально счастливы и ощущаем всю полноту бытия. Для нас нет ничего невозможного и пугающего, мы ощущаем себя королями жизни. Задача йоги в том, чтобы научить человека максимально эффективно использовать свои тела. Каждое тело — это инструмент, с помощью которого мы творим свою реальность. От того, насколько хорошо мы владеем своими инструментами, и в каком состоянии они находятся зависит какую жизнь мы создадим и проживем...