Зачем нужен йод? Йод является необходимым минералом для правильной работы щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм в организме. Недостаток этого важного элемента может привести к ухудшению здоровья и провоцировать развитие заболеваний щитовидной железы. Как понять, что в организме недостаточно йода? Недостаток йода может выражаться различными симптомами, такими как усталость, снижение работоспособности, изменение веса, а также нарушения менструального цикла у женщин...

Друзья! Рада Вас приветствовать! Поговорим сегодня о щитовидной железе. Ведь ее заболевания, по сравнению с болезнями других эндокринных органов, встречаются чаще всего. И основная причина  в том, что во всем мире люди испытывают нехватку  йода в своем питании, поскольку его просто-напросто очень мало  в нашей пище. Исключением являются лишь прибрежные океанические страны, такие как Япония. Вот уж там раздолье – полно рыбы, морепродуктов. Да и морскую капусту там с удовольствием едят. Не то, что у нас...