Привет друзья, сегодня обсудим интересный и, на мой взгляд, “красивый” способ похудения. Это интервальное голодание. Почему он красивый? Потому что используя интервальное голодание для похудения вы можете достичь сразу многих целей, не только похудения, но и омоложения организма, избавления от старых клеток, оздоровления. Интервальное голодание имеет огромное количество плюсов, но и минусы тоже имеются. Интервалить нужно правильно, есть много нюансов, поэтому обязательно изучим эту тему подробно...

Всё, наконец я нашел идеальный способ избавиться от лишнего веса Методики с подсчётом калорий - совсем не моё. Не люблю я эту кропотливую бухгалтерию на кухне. Хотя и приложение специальное на телефон скачал. Но контролировать это каждодневно сложно. Диеты - тем более. Кто из нас любит себя насиловать? Голодание, конечно, слово знакомое. Но какое-то опасное. Как это так - взять и отменить зов голода. Но голодание разное бывает. Интервальное - самое простое и ненапряжное. В прошлом году мне про него рассказала супруга...