В повседневной жизни каждый человек сталкивается с различными трудностями, стрессами и конфликтами. Как мы справляемся с этими ситуациями, во многом определяет наше психическое здоровье и благополучие. Способы, которые мы выбираем для обработки и разрешения этих проблем, могут значительно влиять на наше эмоциональное состояние и взаимоотношения с окружающими. Понимание того, что такое интернализация и экстернализация проблем дает осознание своих реакциий и выборов, это важный на пути к более здоровой и сбалансированной жизни...

Нарцисс в вашей жизни, но вас нет в жизни нарцисса. Он привязывается не к вам, а к вашему вниманию, заботе, восхищению, к вашим ресурсам, к интиму, к вашим услугам. Всё, что вы ему даёте, связывает нарцисса с вами и это очень ранняя стадия развития младенца — до двух лет. Это когда у ребёнка ещё нет постоянства объекта, о котором мы подробно говорили в предыдущей статье про термины. Он привязан к удовлетворению, которое даёт ему мать, но не к самой матери. Позже ребёнок сможет интроецировать мать, сделать из неё внутренний объект...

💡 Сначала кажется, что это обычная ситуация. В соседнем дворе герой наблюдает, как телесные наказания обсуждаются как «воспитание», привычный опыт, часть нормальной жизни. Сначала он почти соглашается с этим, но постепенно осознаёт тревожный контраст: дело не в конкретном эпизоде, а в том, что насилие стало нормой, превратилось в культурную установку. Этот взгляд сталкивается с прежним пониманием «любви и наказания», вызывая внутренний конфликт между привычкой терпеть вред и пониманием травмирующей реальности...