В повседневной жизни каждый человек сталкивается с различными трудностями, стрессами и конфликтами. Как мы справляемся с этими ситуациями, во многом определяет наше психическое здоровье и благополучие. Способы, которые мы выбираем для обработки и разрешения этих проблем, могут значительно влиять на наше эмоциональное состояние и взаимоотношения с окружающими. Понимание того, что такое интернализация и экстернализация проблем дает осознание своих реакциий и выборов, это важный на пути к более здоровой и сбалансированной жизни...

Нарцисс в вашей жизни, но вас нет в жизни нарцисса. Он привязывается не к вам, а к вашему вниманию, заботе, восхищению, к вашим ресурсам, к интиму, к вашим услугам. Всё, что вы ему даёте, связывает нарцисса с вами и это очень ранняя стадия развития младенца — до двух лет. Это когда у ребёнка ещё нет постоянства объекта, о котором мы подробно говорили в предыдущей статье про термины. Он привязан к удовлетворению, которое даёт ему мать, но не к самой матери. Позже ребёнок сможет интроецировать мать, сделать из неё внутренний объект...

Меня часто спрашивают: существуют ли знаки? И если да, то как отличить случайность от сигнала о том, что вы выбрали не свою цель? В своей практике коуча и психотерапевта я ежедневно работаю с людьми, которые уверены, что движутся к своей мечте, но в какой-то момент начинают чувствовать сопротивление жизни. И тогда возникает вопрос: это просто трудности или предупреждение? Сегодня я хочу поговорить о влиянии внешнего мира на наши цели, на наши мечты и на наш жизненный путь. Почему мы выбираем чужие цели? Когда-то Зигмунд Фрейд ввёл понятие интернализации...