Интермиттент-фастинг – это методика интервального голодания. Ее последователи отказываются от пищи на определенное время, чтобы чувствовать себя более здоровыми, сбросить вес и избавиться от привычек переедания...

На фоне популярности здорового питания и множества диет, особенно в преддверии сезона отпусков, ни одна из систем питания не окружена таким «шлейфом» противоречивых мнений как fasting. В чем суть новомодной...