➡️ * Результат: интенсивное погружение. За этот месяц вы проживаете мощнейший трансформационный опыт. Вы не просто узнаете техники, вы внедряете их в свою жизнь ежедневно, формируя устойчивые навыки саморегуляции. Это как месячный интенсивный тренировочный лагерь для вашей психики. Вывод: Индивидуальная терапия — это прекрасный инструмент, но для работы с тревогой ей часто не хватает плотности и постоянства. Курс с ежедневной поддержкой — это среда, которая не дает вам сорваться,...

Знакомая картина: партнёр в сотый раз говорит одно и то же. И вот вы уже не просто раздражены — вы кипите. На третий раз было 30% раздражения, на десятый — уже 150%. Откуда столько гнева? Вот тут начинается интересное. Повтор — суперусилитель для триггера Когда человек нажимает на одну и ту же кнопку в вас — триггер срабатывает не просто так. Каждый раз, когда вы слышите одно и то же обвинение, претензию, упрёк, реакция становится всё интенсивнее. Это не потому что вы слабак. Это неврология. Представьте: первый раз вас подколол за что-то — ладно, прошли...