540 читали · 1 год назад
Интегрировать - это... Простыми словами
Интеграция — слово, которое часто слышно в бизнесе, технологиях и других сферах. Но что это значит на понятном языке? Суть интеграции — это соединение разных частей в единое целое. Как пазл, где каждая деталька важна для создания полной картины. Да, иногда это требует времени и усилий, но в результате получается нечто гармоничное и эффективное. Представим, что у вас есть два отдела в компании: один занимается продажами, другой — маркетингом. Оба отдела работают хорошо, но по отдельности. Интеграция в этом случае — это создание моста между ними, чтобы они работали еще лучше вместе...
Интеграция агрессии - это необходимый этап развития психики. Мы все через это проходим. Вопрос в том, насколько мы интегрируем или нет СВОЮ СИЛУ. Интегрировать - это значит УМЕТЬ хаотичный импульс "РАЗРУШАТЬ" переводить в созидательное структурное действие. 👉Это НЕ делается ИЗ ГОЛОВЫ 👉Это НЕ делается ПОДАВЛЕНИЕМ ‼️Это делается через ОСОЗНАНИЕ (Я ЗЛЮСЬ) и экологичное ПРОЖИВАНИЕ !!!ТЕЛОМ!!! Агрессия - это СИЛА. Что я имею в виду? 👇👇👇 ✔️Только интегрированная агрессия даёт ощущение НЕПОКОЛЕБИМОЙ внутренней ЦЕННОСТИ (все остальное - это я хочу думать, что я себя ценю) ✔️Только интегрированая агрессия ДАЁТ ОЩУЩЕНИЕ ГРАНИЦ (своих и чужих) ✔️И способность свои границы ОТСТАИВАТЬ ✔️Только интегрированная агрессия даёт внутреннюю и внешнюю СТРУКТУРУ со всеми вытекающими (способность доводить начатое до конца и т.д.) ✔️Только интегрированная агрессия способна НАПРАВЛЯТЬ импульс к действию В РЕАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ (кто там переживал за лень и прокрастинацию, вот где причина ☝️) ✔️Девушки, только интегрированная агрессия даст способность БЫТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ и расслабленной, а не наращивать внешний панцирь (стальные 🥚🥚 мы наращиваем как раз потому, что внутри СИЛЫ НЕ ХВАТАЕТ) Кстати, в групповых терапевтических проектах я ОБЯЗАТЕЛЬНО включаю сессию на интеграцию здоровой агрессии, и обязательно работу с Тенью. В этом году будет ещё одна Группа 🙌 Старт 9.11 в 19:00. Каждый четверг, 8 встреч. Это будет последняя группа по прежней стоимости - 1500 ЗА СЕССИЮ. Предзапись открыта. @irina_martusova Тема группы "Родовое. Тени"
11 месяцев назад
Слово дня: Интегрированная личность Это состояние, при котором различные аспекты личности объединены в гармоничное целое, что способствует психологической целостности. В интегрированной личности эмоции, мысли, ценности и поведение взаимодействуют между собой согласованно, что способствует более стабильному и уравновешенному психологическому функционированию. У моего клиента, трудности в интеграции различных аспектов своей личности. Он ощущает конфликт между своими профессиональными амбициями и семейными обязанностями, что приводило к чувству дезорганизации и стресса. Идентификация конфликтующих аспектов: его карьерные и семейные роли. Работа с ценностями и приоритетами: При определении своих основных ценностей и приоритетов в жизни, можно создать основу для более гармоничных решений, что будет способствовать, более устойчивой жизненной позиции.