Когда человек впервые слышит слово «инсулинорезистентность», оно часто звучит как что-то далёкое, медицинское и не очень понятное. У кого-то оно ассоциируется с лишним весом, у кого-то — с диабетом, а кто-то вообще считает, что это очередной модный диагноз из интернета. Но на самом деле инсулинорезистентность — это не модное слово и не попытка объяснить все проблемы одним термином. Это вполне реальное состояние, при котором клетки мышц, жировой ткани и печени начинают хуже реагировать на инсулин...

Всем привет друзья, вы находитесь на канале, посвященном КЕТО-питанию, где я пишу о всех нюансах питания, делюсь рецептами и полезными советами. В прошлом посте мы разбирали вопрос про инсулин. Как он влияет на организм, почему откладывается в жир и прочее. Сегодня хочу поговорить с вами про инсулинорезистентность. Вот такое длинное и непонятное слово, но мы постараемся разобраться, что же это такое. Итак, если говорить простым языком, когда у вас инсулинорезистентность - ваши клетки перестают усваивать инсулин должным образом...