Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки хуже реагируют на инсулин. Из-за этого организму приходится вырабатывать его больше, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Со временем могут появиться постоянный голод, тяга к сладкому, сонливость после еды, набор веса и повышенный риск диабета 2 типа. Хорошая новость в том, что это состояние во многих случаях можно обратить. Причём организму не нужны подвиги. Он гораздо лучше реагирует на небольшие, но регулярные изменения...

Инсулинорезистентность: что это такое и 3 главных признака: Инсулинорезистентность (ИР) — это не болезнь, а метаболическое состояние, при котором клетки организма перестают правильно реагировать на гормон инсулин. Это важнейший механизм, который может привести к преддиабету, диабету 2 типа и другим проблемам со здоровьем. Простыми словами: представьте, что инсулин — это ключ, который открывает дверь в клетку, чтобы пустить внутрь глюкозу (сахар) — основной источник энергии. При инсулинорезистентности замок на двери ржавеет...