Для мужчин: (10 x вес, кг + 6.25 x рост, см – 5 x возраст + 5) x A; Для женщин: (10 x вес, кг + 6.25 x рост, см – 5 x возраст – 161) x A. A – это уровень активности человека: - Минимальная активность: A = 1,2. - Слабая активность: A = 1,375...

Flickr.Com Кому-то высокий рост мешает, кому-то не хватает 5-10 см. Эта статья для тех, кто хочет увеличить свой рост. В ней мы разберем факторы, влияющие на рост, и способы ускоренной прибавки заветных 5-10 см...