Инсулин - это гормон, который отвечает за контроль уровня сахара в крови. Он вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и помогает переносить глюкозу из крови в органы и ткани по всему организму. Если наши клетки устойчивы к инсулину (инсулинорезистентны), то они не могут эффективно его использовать. Сахар из крови плохо утилизируется, уровень глюкозы в крови остается высоким, а организм не получают необходимой энергии. Наша поджелудочная железа, чувствуя высокий уровень сахара, начинает вырабатывать ещё больше инсулина, чтобы преодолеть это сопротивление...

Ну что же. По части борьбы с инсулином нам нет равных. Неинтересно бороться с ожирением и перееданием, другое дело - гормончики. Инсулин, оказывается, мешает снижать вес! Опачки! А я-таки была уверена, что всему виной - пищевая распущенность и банальное переедание. Ребята, конечно причинно-следственная связь потеряна, поэтому разбираемся, что такое инсулин, как он работает и почему сегодня принято с ним бороться. Аж целые протоколы, а то и курсы пишутся. Что такое инсулин? Инсулин - это гормон, выделяемый поджелудочной железой в целях регуляции уровня глюкозы крови...