Потенция напрямую зависит от хорошего кровоснабжения органов малого таза, в частности органов репродуктивной системы. Чтобы обеспечить хорошую проходимость крови и избавиться от застойности её в сосудах таза, нужно периодически выполнять специальные физические упражнения. 1. Сидя на полу или табурете, расставьте ноги широко, ягодицы расслабьте, руки опустите, спина остаётся прямой. Дышите спокойно, делая резкий вдох, напрягите ягодицы на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. 2. Выполняйте по 15 секунд шаг, поднимая колени к груди, затем 15 минут подтягивайте пятки к ягодицам...

Известно, что для всех мужчин, несмотря на возраст, здоровая сексуальная активность стоит на первом плане и, как правило, каждый раз дает возможность подтвердить, что он мужчина. Но приходит том момент, когда половые функции начинают угасать, что приводит не только к сексуальному расстройству, но и психологическому. Не стоит паниковать, а лучше разобраться и постараться самому выявить причину недуга, а затем подобрать подходящий способ как повысить потенцию в домашних условиях. По мнениям медиков,...