Вы завтракаете овсянкой на воде, обедаете куриной грудкой с гречкой, считаете шаги и ложитесь спать без гаджетов. Но весы упрямо показывают плюс два килограмма. Энергии нет даже на то, чтобы дойти до дивана. А голод атакует через час после сытного обеда. Знакомо? Тогда давайте честно: дело не в вашей силе воли. Дело в одной очень коварной особенности обмена веществ. Называется она инсулинорезистентность. Звучит как страшный диагноз. На деле - просто сбой в системе связи. Представьте: вы звоните человеку, а он не берет трубку...