В программе приняли участие сильнейшие спортсмены отделений центра — многократные победители и призёры всероссийских и международных турниров, мастера спорта. Были представлены разные направления - от олимпийских видов единоборств до оздоровительных практик и фитнес-программ. Занятия доступны детям с трёх лет — для них работает «Фитнес-Кидс». С пяти лет рекомендуют айкидо, карате, ушу, самбо, фитнес-растяжку и другие дисциплины. Карате — японское боевое искусство, объединяющее технику защиты и нападения. С семи лет начинают занятия по кудо, дзюдо и вольной борьбе. Восьмилетние могут попробовать французский бокс (сават), кикбоксинг и стрельбу из лука...