Ранее я подробно рассказывал обо всех нюансах работы администратором (заведующим) в магазине «Красное и Белое», поскольку материал оказался востребованным и богатым на комментарии, я решил дополнить свою...

На базе столичного Учебного центра ФПС прошли соревнования по гиревому двоеборью среди сотрудников столичного пожарно-спасательного гарнизона. В программе соревнований два классических упражнения гиревого двоеборья – рывок и толчок, которые выполняются последовательно. Задача – сделать как можно больше подъемов в правильной технике. Гиревой спорт – специфичный вид спорта, который вырабатывает физическую силовую выносливость, позволяя преодолевать различные сложности и трудности в работе.В гиревом спорте много весовых категорий, градация идёт каждые 5 кг от 58 и до 105...