Инозитол, который также иногда называют витамином В8, является естественным компонентом различных продуктов, таких как фрукты, бобы, злаки и орехи. Наш организм также способен самостоятельно вырабатывать инозитол, используя для этого потребляемые в пищу углеводы. Тем не менее, исследования показывают, что дополнительный прием инозитола в виде пищевых добавок несет определенную пользу для здоровья. Ученые отмечают, что инозитол может быть полезен для людей с проблемами с психическим здоровьем и метаболическими...
Инозитол представляет собой водорастворимое витаминоподобное соединение, которое в мире медицины принято называть витамином В8. При этом инозит не является истинным витамином, поскольку организм может самостоятельно синтезировать его в нужных количествах из глюкозы (по несколько граммов в день). Инозитол входит в состав всех клеточных мембран, а его высокое содержание отмечается в сердце, печени и скелетных мышцах. Витамин В8 – это крайне важное питательное вещество, необходимое для поддержания жизненно важных функций нашего организма...