Информационный детокс - это процесс, в котором человек осознанно и временно сокращает или избегает потока информации из различных источников, таких как социальные сети, новостные сайты, телевизионные программы и другие медиа. * Суть информационного детокса заключается в освобождении ума от постоянного потока информации и шума, чтобы позволяет ему отдохнуть и восстановиться. В наше время человек постоянно подвергается потоку информации, которая может быть привлекательной, но также может вызывать стресс, тревогу и перегрузку...