Индекс массы тела (ИМТ) — это простой и широко используемый инструмент для оценки состояния тела и определения, есть ли у человека проблемы с избыточным весом или недостатком массы. Давайте подробнее разберемся, что такое ИМТ, как его рассчитать и как он помогает в поддержании здоровья. Индекс массы тела — это число, которое рассчитывается на основе роста и веса человека. Он позволяет определить, соответствует ли вес индивида его росту и, таким образом, помогает оценить степень его полноты или худобы...

Чтобы ответить на вопрос, нормальный вес у вас или избыточный, необходимо научиться правильно его оценивать. Для этого нужно, в первую очередь, рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Индекс массы тела - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году. Индекс массы тела рассчитывается...