Чтобы понять механизм, нужно разобраться в базовых вещах. Инсулин — это гормон, который синтезирует поджелудочная железа. Его задача — открыть клетки для глюкозы. После еды углеводы расщепляются до глюкозы и попадают в кровь, поджелудочная выбрасывает инсулин, и тот действует как ключ: рецепторы на поверхности клеток — это замки, которые открываются и пропускают сахар внутрь. После этого уровень глюкозы снижается. При инсулинорезистентности такие замки словно ржавеют. Клетки перестают нормально реагировать на инсулин, и глюкоза не может войти в них в полном объёме...

Инсулинорезистентность развивается задолго до того, как врач сможет поставить диагноз «преддиабет» или «сахарный диабет 2-го типа». Это состояние, при котором клетки нашего тела (прежде всего мышечные, жировые и печеночные) теряют чувствительность к инсулину — гормону, который открывает для глюкозы «двери» внутрь клетки. Поджелудочная железа видит, что глюкоза остается в крови, и начинает вырабатывать всё больше и больше инсулина. Годами организм держит сахар в норме за счет колоссальной перегрузки поджелудочной, но тело при этом уже шлет скрытые сигналы SOS...

Когда мы сдаем анализ крови, то часто даже не вникаем в цифры, проценты и референсы. Обращаем внимание лишь на выделенные строчки, где наши показатели уже кричат о проблеме. Да и не каждый сможет прочитать свои результаты без помощи специалистов. Но иногда анализ крови может рассказать о нашем здоровье больше, чем мы ожидаем. Об инсулинорезистентности (ИР) я вам уже рассказывала: Напомню, что при ИР клетки организма перестают реагировать на инсулин и не вся глюкоза попадает внутрь клетки, где она служит источником энергии...