​Индекс. Что такое Индекс. Давайте коротко разберёмся, что означает и представляет собой такое понятие как ИНДЕКС. Основная идея заключается в том, чтобы понять основной принцип построения и где применяются различные индексы. Индекс (Index - указатель, показатель) – это относительный статистический показатель, характеризующий изменения различных событий и явлений. Данный термин широко распространён и применяется в научной и учебной экономической литературе. Рассчитывается Индекс как отношение конечной величины к исходной (базисной)...

Привет! Давай разберемся, что такое гликемический индекс (ГИ) и как он влияет на наше здоровье. Эта тема действительно важна для понимания того, как пища воздействует на уровень сахара в крови, а значит, и на наше самочувствие и общее состояние. Гликемический индекс – это показатель, который отражает, с какой скоростью углеводы из продукта питания расщепляются в организме и повышают уровень глюкозы в крови по сравнению с эталонным продуктом, которым обычно является чистая глюкоза или белый хлеб (ГИ=100)...