Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...

Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов...

Индекс массы тела (ИМТ) — это простой и широко используемый инструмент для оценки состояния тела и определения, есть ли у человека проблемы с избыточным весом или недостатком массы. Давайте подробнее разберемся, что такое ИМТ, как его рассчитать и как он помогает в поддержании здоровья. Индекс массы тела — это число, которое рассчитывается на основе роста и веса человека. Он позволяет определить, соответствует ли вес индивида его росту и, таким образом, помогает оценить степень его полноты или худобы...

Индекс массы тела (ИМТ) - это числовая оценка, которая позволяет определить соотношение веса и роста человека. ИМТ является одним из основных показателей для определения нормального веса и состояния здоровья. Определение ИМТ важно, поскольку позволяет оценить, находится ли ваш вес в пределах нормы или есть ли избыточный или недостаточный вес. Зная свой ИМТ, можно принять меры для поддержания оптимального здоровья. После определения ИМТ, результаты можно интерпретировать, сравнивая их с определенными категориями, такими как недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение...