Специи - возможность украсить вкус детского питания, приобщить к пищевым привычкам семьи, сделать вкус блюда богаче и ярче. Поэтому возникает вопрос, с какого возраста можно добавлять специи детям в рацион и какие это специи? Начнем с самого популярного вопроса: когда можно вводить соль и сахар? До года никаких специй и приправ в его рационе быть не должно, но кормящей маме в рацион специи добавлять можно и нужно, это поможет не провалиться в дефициты по микроэлементам. . До года ни соль, ни сахар в блюда прикорма добавлять не рекомендуется...

Продолжаем цикл про "укрепление иммунитета". В прошлой статье выяснили, что закалка снижает чувствительность к холоду, а значит, в некоторых случаях может помочь не разболеться. Тем не менее каким бы закаленным вы ни были, если у вас будет контакт с больным гриппом, корью или коронавирусом (даже бессимптомным), в этом случае закалка бессильна. Переходим к следующим советам. Эхинацея Считается, что это растение стимулирует работу иммунитета. Однако, нет серьезных исследований, которые доказывали бы это...