Икота – это непроизвольные сокращения диафрагмы, которые приводят к резкому вдоху и характерному звуку. Обычно икота проходит сама по себе через несколько минут, но если она продолжается целый день, это может быть очень неприятно и изматывающе. В большинстве случаев такая длительная икота не является признаком серьезного заболевания, но все же стоит предпринять меры, чтобы ее остановить. Первая помощь при длительной икоте (попробуйте следующие методы один за другим): Дыхательные упражнения: Задержка дыхания: Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10-20 секунд, затем медленно выдохните...

Внезапные приступы икоты знакомы каждому. Иногда она приходит совсем не вовремя - вызывает дискомфортные ощущения, мешает есть. Как же быстро избавиться от икоты? Мы нашли несколько способов для быстрого избавления от икоты. Найдите для себя идеальный. Почему мы вообще икаем? Икота это реакция на сильные непроизвольные сокращения диафрагмы, которые вынуждают воздух быстро проходить через связки. Воздух захлопывает надгортанник и голосовую щель, что и вызывает звуки икоты. Спровоцировать сокращения могут стресс, алкоголь, неудобная поза, переохлаждение, переедание, и прочие факторы...