Каждому знакомо состояние, когда неожиданно начинается икота. Чаще всего это бывает после быстрого перекуса, газировки или внезапного испуга. Несколько минут — и всё проходит само собой. Но что делать, если икота длится часами, мешает спать, работать и отдыхать? Или когда она периодически возвращается без видимой причины? Такое состояние доставляет не только физический, но и эмоциональный дискомфорт. Постепенно человек начинает опасаться, что это может быть симптомом серьёзной болезни. И это действительно не исключено...

Икота - наш врожденный рефлекс, который иногда может застать врасплох в неподходящем месте и в неподходящее время. Чаще всего достаточно отвлечься, и проблема пройдет сама собой, но что, если нет возможности ждать? Делимся самыми простыми способами справиться с икотой. Почему человек икает? Человек начинает икать из-за судорожного сокращение межреберных мышц и диафрагмы  – органа, участвующего в процессе дыхания. В этот момент происходит спонтанный резкий вдох, но дыхательные пути перекрываются надгортанником, и мы слышим “ик”...