Читай ниже обязательно! Начну с отчёта, сегодня всего ровно два месяца моего второго похудения на интервальном голодании, и скажу что достаточно успешно второй раз, как и в первый раз. На сегодняшний день у меня - 8 кг за два месяца, без диет жёстких ограничений и физических нагрузок. В первый раз у меня ушло тоже за два месяца, а если быть точнее за один 7 кг, как и в этот раз! Что я имею в виду расскажу сейчас... Читай и подписывайся, на моём канале каждый день выходят интересные статьи про...

Интервальное голодание представляет собой режим питания, который отлично помогает справиться с инсулинорезистентностью и запустить процессы жиросжигания. Что ж, давайте теперь обо всем по порядку. Что такое инсулинорезистеность, и чем она мешает Вашему похудению? Представим, что происходит внутри нас, когда мы потребляем пищу. Еда попадает в наш организм, и все макромолекулы, белки, жиры и углеводы, распадаются до более мелких частиц, чтобы они могли проникнуть через слизистую оболочку желудка и попасть в кровоток...