Сначала поймем вот что. В книге есть такое понятие как “Чунсувон” в переводе означает “способ объединить разум, тело и дух в полной гармонии”.
Автор, предлагает нам 7 шагов (практик) для того, чтобы освободить нас от внутренних оков.
Другими словами - стать осмысленной и свободной личностью.
Кстати небольшой факт:
“Чунсувон” - это академия гибридных боевых искусств, сочетающее тхэквондо с медитацией.
В книге - это как философия жизни.
Просто, чтобы вы знали.
Итак, шаг первый: Единство тело и разума.
По автору наше тело, ум и дух составляют универсальное поле энергии, которое называется: ки...
В мире существует множество опасностей, но самую большую из них представляем для себя мы сами. Существует много разных привычек, которые отнимают наше счастье, но пребывание в зоне комфорта опаснее всего. Это некие рамки, в которые загоняет себя каждый человек. Это тот мир, который нас устраивает и который нам привычен. Многие всю жизнь не выходят из этой зоны, не осознавая ее вреда. На самом деле, мне тоже было комфортно жить в городе Норильске и работать на вредном производстве, организм ко всему привыкает...