🌟 Идеалы красоты меняются с каждым десятилетием, но сколько женщин страдает, пытаясь достичь идеала, который ставит под угрозу их здоровье? Мы живем в мире, где стройное тело ассоциируется с успешностью, привлекательностью и даже здоровьем. Однако правда может быть гораздо сложнее. Современные стандарты красоты часто подрывают женское здоровье и даже могут повлиять на фертильность. Почему важность баланса и здоровья важнее, чем стремление к "идеальной фигуре"? Давай разберемся! 🌱 Ты пытаешься соответствовать...

Мы часто думаем, что быть красивой — значит соответствовать чьим-то стандартам: гладкая кожа без единого прыщика, сияющие волосы как в рекламе, идеальный макияж на каждый день... Но настоящая красота — совсем не там. Она рождается **в моменты, когда вы выбираете заботу вместо критики**, **комфорт вместо гонки за идеалом** и **здоровье вместо жёстких ограничений**. Вот 7 простых привычек, которые помогли мне (и тысячам моих подписчиков) чувствовать себя красивее — без стресса и истощения. 💧 1...