- Быстро перегораю и бросаю буквально через пару недель. Как правильно ставить цели? Так звучит один из самых популярных запросов на сессиях. Тема целеполагания волнует не только достигаторов по жизни, но и людей, которые решили сделать свое тело более спортивным, написать книгу, записать курс, создать книгу с фотографиями кулинарных рецептов… Почему мы так часто останавливаемся даже не на полпути, а после нескольких шагов – после первой неудачи? Отчасти это вопрос мотивации, но немаловажную роль играет и сама система целеполагания...