Здравия, товарищи! Продолжаем сагу о голенях. Наверное, даже сделаю отдельную подборку о них, ибо это не последняя статья. С теорией взаимодействия мышц голени и бедра я вас познакомила. Если вы не читали эту и другие статьи на эту тему – прочтите, а теперь перейду к упражнению. Сказать, что это супернакачивающее упражнение я не могу. Хотя не могу я этого сделать главным образом потому, что не знаю ни одного человека, который качал бы свои икры только им и тем самым продемонстрировал бы эффективность именно этого упражнения, а не комплекса таковых...

Ван Ибо. Одно это имя звучит как вызов, как обещание чего-то невероятного. Он – воплощение современной китайской мечты, парень из Лояна, провинции Хэнань, который взорвал мир развлечений и спорта, став иконой для миллионов. Его история – это не просто биография, это захватывающий роман о целеустремленности, страсти и неутолимой жажде самосовершенствования. Ван Ибо, родившийся 5 августа 1997 года, начал свой путь к славе в юном возрасте. Уже в 13 лет он увлекся танцами, и этот интерес стал отправной точкой его головокружительной карьеры...