В психотерапии принято делить эмоции на «социально приемлемые» (грусть, обида, страх) и «опасные» (ярость, гнев, раздражение). Нас с детства учат, что злиться — плохо. «Успокойся», «будь выше этого», «прости и отпусти» — эти установки превращают ярость в запретный плод. Но что, если ярость — это не враг, а самый честный спасательный круг? Анатомия ярости: Как работает «взрывная» защита Нейробиологически ярость — это сигнал о вторжении. Когда наши физические или психологические границы нарушены, а страх отступает (потому что бежать некуда), миндалевидное тело запускает реакцию «бей»...

Ярость — это очень четкий сигнал о том, что в вашем реальном мире что-то не так. Хотя ярость может служить примером ваших собственных сильных сторон, это также эмоция, которая очень близка к потере контроля, и из-за этого вам следует подумать о том, как вы реагируете, а не утверждаете себя в своей жизни. На развитие канала 2200 7008 1116 1362 Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться. Кроме того, когда в вашей жизни есть ярость, вы, вероятно, имеете дело с подавленными чувствами в вашем бодрствующем мире, которые близки к точке кипения и будут выражены...