В этой статье обсудим как получить или убрать "ямки" на ягодицах. Я знаю девушек, которым эти ямки нравятся, и столько же девушек хотят от них избавиться. Давайте разберемся...

⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Как от них избавиться? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Этот вопрос интересует очень многих девушек и является частым запросом для тренера.⁣⁣⠀Когда-то меня тоже очень беспокоили эти углубления😁 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ➊ От строения костей таза. Чем более узкий и высокий таз - тем больше ямочки. И наоборот, чем ниже и шире таз - тем круглее ягодицы. ➋ От особенности крепления и формы мышцы⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ➌ От распределения и количества жировой ткани. Чем больше жира, тем меньше видны ямки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ➍ От положения и строения тазобедренных суставов...