Во время зимнего сезона простуд нам особенно нужны витамины. Как отмечают специалисты, естественный источник полезных веществ, витаминов и микроэлементов — это фрукты и ягоды. Фрукты в наше время действительно можно купить круглый год, но откуда взять ягоду в феврале? На помощь придёт заморозка. А какие ягоды наиболее полезны — подскажет врач-педиатр, заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 города Саранска Анна Веселова. — Многие хозяйки замораживают ягоду впрок, и они совершенно правы, — говорит Анна Веселова...

Оказывается, ягоды не только способны защищать нас от простуды, помогая работе иммунитета, но и доказано снижают риск смерти. Это подтверждает масштабное исследование группы ученых из Медицинского колледжа и Института рака штата Пенсильвания, в котором были проанализированы данные 37 232 человека за период в 15 лет. КЛЮКВА ЛУЧШЕ ВСЕГО ЗАЩИЩАЕТ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ Ежедневное употребление клюквы способно снизить риск смерти на 31%, отмечает в своем канале «Доктор Павлова» врач – эндокринолог, доктор медицинских...

Калина Ягоды красной калины созревают после первых заморозков (конец сентября - начало октября), после чего они становятся более сладкими. Благодаря биологически активным веществам, которые содержатся в них в больших количествах, плоды калины являются мощным природным антибиотиком с ярко выраженными антисептическими свойствами. Плоды калины можно употреблять в виде чая из свежих или сушеных ягод. Если кашель слишком сильный и долго не проходит, специалисты советуют вам приготовить отвар калины, а затем добавить в него немного меда...