Начать статью нужно с анатомии, чтобы дальше у вас было более глубокое понимание этой зоны и всех её взаимосвязей. Большая ягодичная мышца (БЯМ): верхняя часть крепится большей своей частью к ягодичной поверхности подвздошной кости — от бокового края крестца, копчика и крестцово-бугорной связки. Нижняя часть разделяется волокнами на 2 части — одна часть вплетается в подвздошно-большеберцовый тракт, а другая крепится к ягодичной бугристости бедренной кости. Это очень важный момент, который позже понадобится...

Массаж прежде всего воздействует на мышечные ткани. Поэтому миологию, науку об анатомии мышц, должен изучить каждый массажист, не зависимо от его уровня и квалификации. Сегодня поговорим об одной важной мышце — ягодичной. Ягодичная мышца является одним из стабилизаторов нашего тела, координируя тело в пространстве. Через фасции и связки ягодичная мышца соединена с репродуктивной системой. Она крепится к крестцу на подвздошной кости и уходит в большеберцовый тракт. И если мышцы слабые, то в этом месте образуются «ушки»...