Созависимость – это такая ловушка, в которую можно угодить, даже не замечая этого. Она проявляется в постоянной концентрации на чужих интересах и жизни, что приводит к тому, что человек перестает ощущать себя и свои желания. Я думаю, что в этом и кроется вся проблема: подстраиваясь под других, мы забываем о себе и о том, чего мы действительно хотим. Давайте разберем основные признаки созависимости и подумаем, что с этим можно сделать прямо сейчас. 💭 Вы замечали за собой, что не можете просто...

Добрый день! Поговорим сегодня как помочь себе, если вы чувствуете, что находитесь в созависимых отношениях. А еще, что делать после того, как вышли из такого сложного деструктивного взаимодействия. Что делать на ранней стадии созависимых отношений? Ранняя стадия - формируется привязанность, желание угодить, понравиться, оказать поддержку и помощь. Понять какие отношения нужны – сформировать свое понимание относительно отношений, которые нужны именно вам. Поддержка себя – какую поддержку и заботу вы готовы оказывать себе...