Добрый вечер, друзья. А у вас бывало такое - вы как будто делаете свои обычные дела, куда-то ходите, с кем-то общаетесь, а потом - просыпаетесь, и оказывается что это всё был сон? Очень реальный сон. Слишком реальный. Настолько реальный, что поначалу вообще не понимаешь, сон ли это был или действительно так день прошёл сегодня... У меня всегда были разные фантастические сны (ну в основном, иногда сны не запоминаются и кажется что их не было), но иногда бывает такое, что снится настолько реальная ситуация что прям страшно становится...

Вы можете делать все правильно: питаться здоровой пищей, поддерживать активность и регулярно заниматься спортом. Но что, если я скажу вам, что некоторые распространенные упражнения могут незаметно повышать риск инсульта? Да, даже те упражнения, которые кажутся безопасными, такие как приседания, планка или йога, могут стать опасными, если вам за 60 и вы не соблюдаете осторожность. Речь не о том, чтобы избегать движения. Важно знать, какие движения требуют особого внимания. С возрастом наше тело реагирует иначе...