Приветствую! Как перестать плакать по пустякам? Если ты часто плачешь, и у тебя текут слезы, ничего страшного в этом нет – это естественная реакция организма на стресс. Большая часть психологов придерживается мнения, что плач полезен для человека. Но в некоторых ситуациях бывает, плач совершенно неуместен или перерастает в истерику – выходит из понятия нормы. Что делать, если хочется плакать, но нельзя? Как перестать плакать по любому поводу, во избежание невроза? Плач может происходить по разным...

Слёзы могут появиться посреди самого обычного дня: в дороге, после работы, за привычным делом. И тогда пугает не только сам плач. Хочется немедленно понять, что его вызвало, а ясного ответа нет. Возникает мысль: «Если я не могу объяснить это, значит, со мной что-то не так». Если плач застал среди людей, по возможности перейдите туда, где можно немного побыть спокойно. Не нужно ни скрывать слёзы любой ценой, ни объяснять их всем вокруг. Короткой фразы «Мне нужна пауза, вернусь позже» достаточно...